В статье описаны 13 способов обмануть аппетит, включая употребление зернышек яблока, самомассаж, употребление отвара петрушки и мятной воды, настой плодов инжира и слив, употребление томатного сока или минеральной воды перед едой, а также упражнение перед открытым окном.